Coaching santé
La guérison, un cheminement vers soi
Au sortir d’une maladie, face à un symptôme, à une douleur, besoin d’en comprendre le sens ? Cette motivation est le point de départ de votre chemin de guérison. Nous le construisons ensemble pour retrouver votre équilibre intérieur et créer un nouvel élan dans votre vie.
Comme la nature évolue et se regénère au fil des saisons, votre corps et votre état d’esprit s’harmonisent, au gré de vos saisons internes.
Votre corps puise ses ressources dans votre mental pour engendrer vos comportements santé. Inversement, votre état d’esprit génère vos réactions émotionnelles qui agissent sur votre santé, dans une dynamique évolutive.
Identifier « vos programmes internes », en comprendre le sens, retrouver un équilibre santé. Votre santé est un bien précieux. Le soin et l’attention qui vous lui portez, de façon durable et autonome, dépendent de vous.
Le coaching santé pour quoi ?
Un symptôme est un messager, indicateur d’un déséquilibre interne. Décoder le message caché derrière les manifestations somatiques et émotionnelles permet d’en découvrir le sens.
Votre corps et vos émotions ont un langage codé dont vous seul avez les clefs. Vous êtes votre meilleure ressource santé.
En complément de la médecine classique, le coaching santé vous aide à déployer pleinement les ressources de votre mental. Explorer les différentes manifestations, physiologiques, cognitives et émotionnelles. Comprendre leur signification. Vous reprenez votre vie en main.
Votre chemin de guérison
en 4 étapes
1 • Clarifier votre démarche
Définir l’état de santé que vous souhaitez développe pour orienter votre intention. Décrire en mots et en images les diverses manifestations de votre symptôme pour en comprendre la signification.
2 • Identifier la source
Identifier l’origine et les causes du symptôme à travers ses manifestations corporelles, somatiques et émotionnelles.
Votre corps connait le chemin, il vous guide dans votre quête de sens.
3 • Mobiliser les ressources
Repérer les facteurs de motivation et mobiliser les ressources adaptées. Définir les conditions et étapes nécessaires pour une guérison durable. Votre santé vous appartient.
4 • Ouvrir les perspectives
S’engager sur le chemin de la guérison de façon durable et autonome. Mesurer les bénéfices d’une santé recouvrée. Vous projeter dans votre vie future, dans un nouvel état.
La spécificité du coaching santé
Le coaching santé prend en compte votre histoire, dans le respect de vos besoins et de votre rythme. Explorer en toute sécurité des territoires oubliés. Découvrir de nouvelles clefs de lecture. Ouvrir de nouveaux horizons.
Nous apportons un éclairage nouveau sur votre situation et votre vécu.
Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l’approche santé et sophrologue, je respecte le code déontologique du métier.
L’accompagnement coaching santé ne se substitue en aucun cas à un approche médicale.
Le format de l’accompagnement
Les 4 étapes s’inscrivent dans un cycle d’une durée moyenne de 6 à 8 séances.
L’accompagnement est systématiquement personnalisé ; de même, l’approche et les outils sont adaptés aux besoins spécifiques de la personne.
- Séances individuelles : 1h30 à 2h – « coach’in santé » en présentiel ou à distance.
- Ateliers : organisés en groupe de 5 à 8 personnes, les ateliers s’organisent autour de thématiques en lien avec la santé, communes aux participants. D’une durée d’une demie journée, ils sont un espace d’écoute et d’échanges, dans une approche de codéveloppement.
Les règles de fonctionnement d’un atelier ou d’une séance sont clairement définies et partagées. La confidentialité, l’écoute, le respect de chacun dans sa singularité et le non jugement constituent les règles de base